¿Quieres mejorar la relación contigo mismo ?
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¿En qué consiste la terapia individual ?..
El objetivo principal de esta terapia es ayudar al consultante a identificar y movilizar sus recursos de afrontamiento, por medio de su capacidad reflexiva se realizan cambios en las creencias y estado emocional, lo que genera un impacto positivo en la forma como el consultante se ve , percibiéndose como un ser capaz.
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Todos tenemos áreas que queremos mejorar.
Todos tenemos áreas que queremos mejorar.
Los seres humanos constantemente lidiamos con distintas problemáticas, que a menudo se entrelazan, uno de los factores más recurrentes es la ansiedad, el estrés crónico, dificultades en la autoestima las cuales pueden ser provocados por las exigencias de la vida moderna, el trabajo, la incertidumbre del futuro, y los cambios significativos en la vida (como la pérdida de un ser querido, un divorcio o un cambio de carrera). Asistir a psicoterapia no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y autocuidado. Es una oportunidad para potencializar tus recursos y adquirir herramientas para manejar los desafíos de la vida.
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Quiero ayudarte a que tu camino sea mas liviano.
Entiendo que el camino de la vida a veces nos presenta desafíos que parecen abrumadores. Si te sientes estancado, ansioso, triste o simplemente buscas un espacio para entenderte mejor, quiero que sepas que la terapia psicológica es una herramienta poderosa y accesible. Te invito a dar el primer paso hacia un mayor bienestar emocional. No tienes que cargar con todo solo; estoy aquí para acompañarte, sin juicios, Juntos, podemos trabajar para que alcances tus metas.
Problemas que abordamos juntos
+ Baja autoestima
+ Estrés
+ Ansiedad
+ Duelos
+ Heridas de la infancia
Terapia Individual en medellín
F.A.Q
Preguntas Frecuentes sobre los procesos terapeuticos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
La primera entrevista es de evaluación, tiene una duración aproximada de una hora y media, allí se conocerán los consultante y el terapeuta, hablaran sobre el motivo de consulta para saber si entra en su campo profesional, si no les puede ayudar, les remitirán a otro profesional o a otra institución que si les sea de utilidad. Si les puede ayudar se programaran algunas entrevista más , en promedio son 5 sesiones , dependiendo del caso, podría ser una o podría ser quince; las sesiones de seguimiento son de una hora aproximadamente, con una frecuencia semanal y al finalizar se irán espaciando.
¿Es la terapia realmente efectiva?
La metodología de trabajo que se implementa es avalada por la asociación americana de psicólogos por tener evidencia científica que la respalda, cabe aclarar que los consultantes son los que realizan los cambios con ayuda de terapeuta quien es un facilitador.
¿Qué se espera que haga durante las sesiones?
Que participen activamente en la consecución de un objetivo alcanzable y pongan todos sus recursos para ello.
¿Es confidencial lo que hablemos?
El psicólogo esta obligado aguardar el secreto profesional, en los únicos casos que se rompe es cuando hay riesgo a la vida (ej. Intento o ideación suicida), vulneración de derechos de un niño, niña o adolescente y, en caso de manifestar que está incurriendo o está planeando la comisión de un delito, por ultimo en caso que un juez pida la historia clínica.
